Godisfri sedan 1 januari

Första januari startade jag en 100 dagars utmaning. 100 dagar utan socker.

Då jag inte tror på att bara ha förbud tillåter jag mig chips, cola zero, popcorn och om jag vill -alkohol.

Jag tror inte att kroppen mår bra av vare sig svält eller förbud. Förbjuder man allt är det lättare att misslyckas.

De första dagarna,kanske de två första veckorna var tuffa. Kroppen ville ha socker. En liten chokladkaka eller något lakrits.

Sen började det sakteliga gå över.

Min hemlighet för att lyckas är att inte ha något godis hemma. Vi köper ofta rätt lite lördagsgodis till barnen och därför blir det inget kvar heller. Vare sig jag och Andy vill ha godis hemma (Andy mer för att han äter upp det isf. Jag för att jag vill ha chips)

Så om det inte finns äter man inte.

Jag har nu kommit över alla fartgupp och sockerhinder och är faktiskt inte alls sugen.

I helgen käkade vissa av tjejerna godis och åt efterrätt – jag hoppade över båda. När inget sug finns är det ju bara att köra på samma bana.

Mitt mål var 100 dagar utan socker,  men jag är ju snart där, så jag kan ju faktiskt fortsätta.

Känns väldigt bra i psyket även om det inte syns ett skit på kroppen.

img_4706

One Comment

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *