Det är hårt att träna

Efter att ha varit inne i stort sett hela dagen igår och idag med ett feberbarn och en astmatiker, var jag nära på att klättra på väggarna.

Jag var tvungen att sticka iväg och träna. Ikväll var det lift it. Det har jag inte tränat på…  Rätt länge räcker väl med att säga.

Slet på mig träningstightsen och upptäckte inte förrän jag börjat göra knäböj att de satt bakofram.

Så stor del av passet fick jag se till att dra upp framstjärtdelen som då var belägen på den bakre stjärten och därför åkte ned för att visa lite glipa.

Jag hade dessutom helt plötsligt glömt bort att jag hade mens och åkte därför dit utan skydd.

Inte heller bra att komma på mitt i ett intervallpass. Bara att springa till toaletten.

Och om detta inte var nog så var det ju så jävla jobbigt. Svettades så glasögonen åkte av och damp i golvet. Så jag fick köra halva passet med ledsyn.

När jag kom hem kände jag redan av en begynnande träningsvärk och avslutade med att säga högt

JAG KOMMER DÖ IMORGON

Varpå barnen fick globögon och frågade

VARFÖR DÅ????!

Ridå.

 

 

Recept: godaste glutenfria sockerkakan

Mamma bakade en supergod glutenfri och sockerfri (ja nu innehåller denna kokossocker men det är ju nyttigare) sockerkaka när jag och Olivia sov kvar där sist.

Jag och barnen bakade två stycken idag och jag tänkte dela med mig av receptet.

Ingredienser :

50 g Smör

1 dl kokt vatten

2 ägg

1 msk fiberhusk

2 dl kokossocker

3 dl glutenfri mjölmix (rött paket)

2 tsk bakpulver

Ströbröd glutenfri

Gör så här:

  1. Smält smör och koka upp vatten.
  2. Vispa ägg och kokossocker ordentligt poröst
  3. Blanda mjölmix bakpulver och fiberhusk
  4. Tillsätt äggsocker
  5. Tillsätt smör och kokt vatten
  6. Häll i smord och bröad form
  7. Grädda längst ned i ugnen 175 grader i ca 30 minuter

Obs går även att tillsätta någon smak

IMG_20160131_133737

Astmahelvete

Att se sitt barn kämpa med andning är vidrigt. Att se han fastna i bara indragningar av andetag utan att andas ut är tufft.

Man blir svag och trött. Orolig och nervös.

På akuten igår kollade syresättningen och feber vilka båda var bra.

Han fick ta betapred och inhalera adrenalin.

Han charmade sköterskan på akuten och tog henne i handen och gick iväg till deras fikarum/samlingsplats för alla sköterskor och läkare. Han gick och frågade vad det var för knappar och vad som hände om man tryckte på dem. Han fick välja två klistermärken och fick en kaka ur deras fikaburk.

När de kom hem strax efter elva fortsatte hostan. Vi fick ge fyra puffar av hans airomir och nässpray.

Efter någon timme gav sig det mesta och vi kunde somna.

Vi fick ny ordination av läkaren när det blir så här och vi kan ge fyra puffar av airomir, vänta 20 min och sen ge fyra igen. Så kan vi hålla på. Och nu ska vi börja om med kortison Flutide också. Enligt tidigare ordination.

Alla läkare säger olika när det gäller astmamedicin. Det är svårt att veta hur och vad man ska göra.

Det som är bra är att man alltid kan åka till akuten. Man behöver inte vänta länge och adrenalinet hjälper alltid.

Men man blir svag som människa. Som förälder. Energin är borta och man känner sig låg.

Man får vara på hugget och vara så alert att det dränerar ur den kraft man har i kroppen.

Idag vaknade han upp glad och stolt över sina klistermärken. Han älskar verkligen att åka till doktorn för att han vet att han blir bra.

Sen var han extra glad att få hitta på något igår efter att ha varit inne i huset sedan i onsdags. Att vara på akuten en lördag kväll är spännande. Massa folk att fråga om varför de är där och vad som hänt. Fråga om när doktorn kommer och vad alla knappar och luckor är till för.

Betapred verkar under 24 timmar och det får vi njuta av idag. Ta vara på.

Att ha astmatiker i familjen är tufft. Rädslan ger mig förstorade ögon och högre hjärtklappning.

Petter är mycket gladare idag, men själv är jag helt slut.

DSC_1141

När astman ställer till det

Petter har sluppit febern Olivia drog på sig. Dock fick han förkylning och med den sin förkylningsastma igen. Vi har kört hans medicin enligt ordination, men astman har bara accelererat för varje dag.

Idag har han hostat i stort sett konstant. Nästintill kräkts och kippat efter luft. Röd i ansiktet, men lika glad ändå efteråt. Vi har frågat honom om det gör ont någonstans och han har pekat på sina axlar. Klart de gör ont när han spänner sig vid varje hostattack.

När airomir i dubbel dos inte hjälper.. Ja då ringer man 1177.

När de hörde honom i bakgrunden sa de direkt att vi skulle åka in.

Så vi packade väska ifall de blir kvar (Andy och peppe) och skickade iväg dem till akuten.

Petter är alltid så lugn när han ska dit. Han vet att han blir bättre efteråt.

Värre är det för oss föräldrar. Iallafall den som är kvar hemma. Jag sitter med en klump i halsen och vill bara gråta.

Det var ett tag sen vi behövde uppsöka akuten för hans astma. Kanske ett halvår sen. Det har blivit bättre sedan vi fick en ny medicin – montelukast. Men ibland sker det man inte vill, att den inte hjälper.

Vi har gett piggelin som alltid har varit bra att ge, men det hjälper endast tio minuter sen är det igång igen.

Man blir så handfallen och rädd när man ser och hör att barnen inte riktigt får luft. Att det stakar, hulkar och försöken att inte hosta. Hostattackerna har varit så hårda. Arga. Skällande.

Lille peppe.

Älskade lilla unge.

Gör så ont i hjärtat.

IMG_20160130_150337

Allergisk mot väggord

Godmorgon lördag. Här vaknade Olivia upp feberfri. Lycka!

Hoppas det fortsätter hela dagen.

Peppes astma är inte bra. Sover hela nätterna men dagarna är tuffa.

Vi hade tänkt att starta väggmålning i Petters rum idag, men även målarfärgen ska vara allergivänlig så blir det ändå en lukt och det är onödigt att utsätta honom för det när det är som det är.

Jag är så less på tapeterna där uppe. När vi flyttade in i vårt hus var i stort sett alla rum inredda i beige eller brunt i alla möjliga former.

Nu äntligen har vi börjat få fason och vår prägel på rummen. In med mer färg.

I Petters rum var det väggord och det är något som både jag och Andy är allergiska mot.

Det kanske passar hos andra, men jag har svårt för CARPE DIEM skrivet på väggen.

CARPE DIEM. Vem lever efter det?

Tror allra minst de som har det väggen.

Det värsta jag såg var en som sålde en matta på en köp och säljande på fb. Det var så mycket klatschiga ord och ordspråk att jag tappade andan. På en lång hallmatta hade de fått in ca tio stycken. Fick nästan ta en.betapred efter att ha sett den.

Well well.

Det passar andra men inte oss.

Så nu har vi spacklat över detta i Petters rum. In med vit färg och coola wallstickers med spindelmannen marvel och batman.

Men det tar vi en annan helg när astman är bättre.

Ikväll hoppas jag vinden mojnar så vi kan tända grillen ute. Är sugen på grillspett.

IMG_20160130_081852

TGIF

Woho fredag igen och självklart blev det tacos här. Får fan skörbjugg snart. Det känns som att det är en kamp man inte kommer att vinna. För mår barnen bra av rutiner så må det väl så vara.

Så med tacos på bordet käkade typ jag och Andy middag. Peppe ville bara äta ett tortillabröd och lite majs och när Olivia vaknade käkade hon oliver och lite grönsaker.

Så det känns nödvändigt med tacomys idag.

Annars så har Olivia 38.9 nu på kvällen. Ingen Alvedon i kroppen.  Peppe har astmahosta så han nästan kräks. Så att ha haft honom hemma dessa dagar har varit rätt beslut. Däremot skulle det vara skönt att lämna bort över natten inatt känns dem som eftersom den kan bli tuff.

Men men vad gör man…

Kollar på fångarna på fortet och ser glad ut antar jag.

Gilla läget fast man ogillar liksom.

Och hos doktorn är man inte sjuk

Fick tid hos läkaren vid tre för att toppsa halsen.

Andy fick bli hemringd från jobbet. Nackdelen med att bara ha en bil och bo utanför stan.

Provet visade noll streptokocker och hon hade inte influensan. Bara elakt virus som gav hög feber.

Men tempen visade självklart 37.8 hos läkaren och man känner sig direkt som en hypokondrisk överdriven förälder.

Tur att man har instagrambevis då 😉 (Joi1977)

Hon var piggare än på länge då iprenen verkligen verkat bra denna gång. Inatt o igår sänkte den endast febern med en halv grad. Men såklart hos doktorn passar denpå.att trappa ned 2,5 grad bara för att man ska känna sig lite dum.

Så Andy och Olivia åkte hem med ordination för vila vatten och Ipren.

Well well.

Hellre att man varit iväg en gång för mkt än inte alls när det gäller ens unge.

IMG_20160128_182534

Hon har nog druckit tre hello kitty idag. Kan vara fyra.

Vi vuxna räknar i liter. Som barn i hello kitty.

Nu rullar big hero 6 på tvn och Olivia ligger u där Elsafilt och fryser så snart är febern hög igen.

Kapitulation

Okej.. Efter vila i soffan vaknade Olivia precis med

IMG_20160128_103436

Sleten liten minimänniska fick Ipren.

Börjat klaga på ont i halsen och svårt att svälja flytande Alvedon.

Så vid telefontiden till vc ringer jag för rådgivning (redan ringt 1177)

Olivia har ju en historia med många halsfluss som i sin tur ledde till operation av halsmandlar.

Två år sedan hon opererade sig och detta är första gången det satt sig i halsen efter det.

Nog för att Olivia är känd för att ha höga temperaturer, men som förälder är man inte kaxig när det är över 40…

40 om natten

Vid nio igår fick Olivia Ipren innan hon somnade. Tempen visade 39.8. Ipren är ju inte bara för Olivias skull. Det är ju även för att lugna oss föräldrar. Man blir orolig vid hög feber. Så är det ju bara.

Vaknade bredvid en kamin vid tolvslaget. Vek av henne täcket och gav henne gåsbollar på hela kroppen.

Vid två vaknade hon och feberyrade. Pratade lite märkligt och behövde gå på toaletten.

Tog tempen och den visade direkt 40 grader. Den stegade sig inte ens uppåt utan direkt på de höga siffrorna.

Gav Alvedon och försökte få ned min egen puls.

Resten av natten vaknade jag en gång i halvtimmen och kände på pannan och ryggen.

Asvarm varje gång.

Vaknade själv vid sju och med en temp på 39.1.

Hon har börjat säga att halsen känns konstig så jag får väl lysa ned sen för att se så inte mandlarna är svullna.

Ska försöka att inte ge Ipren än. Verkar hon medtagen eller gnällig så ändrar jag mig. Men jag tror mycket på att kroppen ska försöka få bukt med sjukdomar själv. Det bygger nog upp ett bra immunförsvar.

Hoppas på att febern sänks under dagen.

Nu Dumma mig 2. IMG_20160128_073412